A Valentin napon, február 14-én, az angolszász országokból elterjedt hagyomány szerint a szerelmesek megajándékozzák egymást. Mi  segítünk neked, hogyan lepd meg kedvesed pár aprósággal, amivel jól indulhat a szerelmesek ünnepe!  1. Reggeli kedvesség Február 14-én reggel készíts ki egy jól látható helyre, vagy rejts el kedvesed kabátja zsebében egy apró csokoládé meglepetést.Egy szív alakú tej- vagy… Tovább »

Sokszor találkozunk “ne fogyassz csokoládét, mert…” típusú tévhitekkel, amik mögött nem mindig rejlik valós információ. Ezért úgy gondoltuk, utána járunk a 3+1 leggyakoribb tévhitnek, amivel nap mint nap szembesülünk mi is. A cukorbetegek nem ehetnek csokit! A glikémiás index – rövidítve GI – egy számérték, amely arra utal, hogy milyen gyorsan szívódik fel az adott élelmiszerben lévő… Tovább »